睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，維持人體健康的重要性?xún)H次于呼吸和心跳。隨著生活節(jié)奏的加快、競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大，失眠的發(fā)病率還在上升。國(guó)人中需要積極干預(yù)的長(zhǎng)期慢性失眠者高達(dá)15%。

　　失眠的患者往往感到入睡困難(至少30分鐘才能入睡)或者睡不安穩(wěn)(中途醒來(lái)超過(guò)30分鐘無(wú)法再次入睡)，或者醒來(lái)后感到疲勞、注意力和記憶力下降，容易發(fā)脾氣，頭痛或腸胃不適等等。這些困難在每周至少有三個(gè)晚上都會(huì)出現(xiàn)。

　　長(zhǎng)期失眠不僅給患者造成身心層面的強(qiáng)烈痛苦，還給生活、工作和社交帶來(lái)很多負(fù)面影響。如易誘發(fā)高血壓、糖尿病，在精神上還會(huì)引發(fā)抑郁癥、焦慮癥等疾病，此外，還會(huì)使記憶、思維、想象、創(chuàng)造力、注意力下降或遲鈍，容易冒險(xiǎn)、錯(cuò)誤判斷，如學(xué)習(xí)成績(jī)下降、工作效率降低、引發(fā)意外事故等。那么怎樣治療失眠不用吃藥?接下來(lái)小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　怎樣治療失眠不用吃藥?

　　仙蹤云智能睡眠燈光與白噪音治愈緩解失眠，為“失眠”的治療打開(kāi)了另一扇窗。

　　目前已有部分用戶在購(gòu)買(mǎi)了仙蹤云智能睡眠燈，使用反饋對(duì)改善睡眠障礙有明顯療效。真正感受到了睡眠燈帶來(lái)的良好效果，畢竟是純物理方式改善助眠，比藥物更安全。

　　溫馨燈光助眠

　　仙蹤云智能睡眠燈通過(guò)燈光與音樂(lè)的結(jié)合治愈緩解失眠，燈光對(duì)氛圍的營(yíng)造起著至關(guān)重要的作用，用燈光營(yíng)造睡覺(jué)的氛圍，仙蹤云智能睡眠燈的無(wú)極調(diào)光模式，你喜歡什么亮度的光都可以自己調(diào)節(jié)，不受限制。睡前提前開(kāi)啟柔和燈光，讓自己更舒心的睡著。

　　白噪音音樂(lè)助眠

　　內(nèi)置的34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，通過(guò)手機(jī)可一鍵切歌，根據(jù)類(lèi)型快速找到喜歡的音樂(lè)，白噪音音樂(lè)會(huì)釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的老人/中青年縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　不同色彩的燈光營(yíng)造的氛圍不一樣，使用場(chǎng)景很廣泛，一燈多用，在任何場(chǎng)景下，通過(guò)這一盞燈就可以解決。

　　仙蹤云智能睡眠燈的誕生就是為了做對(duì)人類(lèi)健康有影響力的事，讓每個(gè)人自由享受健康睡眠的樂(lè)趣。

　　仙蹤云智能睡眠燈功能

　　燈光——睡眠燈底座短按“M”按鈕可隨意切換10種燈光，輕觸睡眠燈頂部，既開(kāi)既關(guān)燈光，長(zhǎng)按調(diào)節(jié)燈光亮度。

　　音樂(lè)——內(nèi)置34首音樂(lè)(自然音/環(huán)境音/物體音/睡眠音等)，適合不同人群的喜好。短按播放按鈕即可播放音樂(lè)，短按上/下一首按鈕可進(jìn)行切歌。

　　定時(shí)——三個(gè)檔位可快速定時(shí)(30/60/90分鐘)，定時(shí)后設(shè)備進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，執(zhí)行完畢自動(dòng)關(guān)閉。

　　耳機(jī)——睡眠燈底座設(shè)有3.5mm耳機(jī)孔，插入耳機(jī)可沉浸式體驗(yàn)安眠音樂(lè)，改善失眠問(wèn)題。

　　充電——充插兩用，不再被充電線束縛，充滿電即可拔掉電源隨處放置，無(wú)拘束更便捷。

　　情景模式——睡眠燈底座短按“M”按鈕可切換10種燈光，長(zhǎng)按“M”按鈕可切換不同的音樂(lè)+燈光。

　　設(shè)備共享——邀請(qǐng)家庭成員下載APP加入，即可管理或操作該設(shè)備。

　　無(wú)極調(diào)光——燈光亮度不受限制，根據(jù)喜好隨意調(diào)節(jié)。

　　RGB調(diào)色——燈光顏色由自己定義，支持幻彩流光燈光。

　　定時(shí)開(kāi)關(guān)燈——設(shè)置好定時(shí)后，到時(shí)間自動(dòng)執(zhí)行。

　　童鎖模式——開(kāi)啟童鎖模式后，設(shè)備除開(kāi)關(guān)外，任何按鈕無(wú)法操作。

　　自然喚醒——模擬自然日出光線，光線由暗漸漸變亮，伴隨音樂(lè)，無(wú)痛喚醒。

　　APP綁定使用

　　仙蹤云智能睡眠燈可與APP綁定使用，通過(guò)手機(jī)即可隨時(shí)隨地遠(yuǎn)程操控，不受距離限制。功能豐富，滿足不同人群，不同場(chǎng)景所需。

　　仙蹤云成立于2016年，是全球首個(gè)提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數(shù)據(jù)管理，專(zhuān)注于睡眠領(lǐng)域創(chuàng)新研發(fā)，通過(guò)頂尖醫(yī)學(xué)科技和頂尖AIoT技術(shù)的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題，為個(gè)人與家庭提供專(zhuān)家級(jí)的智能健康睡眠解決方案和服務(wù)體驗(yàn)，被業(yè)界形象的稱(chēng)之為“智能睡眠健康行業(yè)的蘋(píng)果”。