在睡覺(jué)的時(shí)候，開(kāi)著燈，對(duì)身體的影響還是比較多的，因此要注意關(guān)燈睡覺(jué)，并且要早睡，保證充足的睡眠。對(duì)于那些害怕關(guān)燈睡覺(jué)的人，若是一定要開(kāi)燈，可以選擇一些昏暗、柔和的燈光，淡黃色或者是淡紅色，燈光的顏色比較暗淡，對(duì)身體的影響不會(huì)太大，而且柔和的燈光也是有舒緩身心的作用，幫助改善睡眠。大家了解光照改善睡眠的原理，所以睡眠燈幫助“睡眠障礙患者”解壓、舒緩焦慮、放松身心，縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　睡眠燈的特點(diǎn)解析：

　　以仙蹤云智能睡眠燈為例，詳細(xì)為大家介紹睡眠燈的特點(diǎn)，仙蹤云智能助眠燈是一款通過(guò)燈光和音樂(lè)助眠，還能進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)的燈。通過(guò)釋放特定波長(zhǎng)的燈光，可以激發(fā)人體褪黑素的自然分泌，除了光線(xiàn)助眠，智能助眠燈還可以播放助眠音樂(lè)，內(nèi)置多種助眠音樂(lè)，讓失眠人士使用時(shí)能夠更加舒服，在晚上睡眠前使用時(shí)，更好地入睡。

　　仙蹤云智能助眠燈，就是這樣一款專(zhuān)注于提升我們睡眠質(zhì)量、緩解壓力的設(shè)備，從字面上來(lái)看，就可以知道它的主要功能是兩點(diǎn)：減壓、助眠。這是這款設(shè)備的核心功能，一切設(shè)計(jì)都圍繞這兩個(gè)方面來(lái)制定。得益于優(yōu)秀的工業(yè)設(shè)計(jì)，仙蹤云智能助眠燈又可以用來(lái)裝點(diǎn)情趣，調(diào)節(jié)家庭氣氛。

　　聲光助眠 讓您更快更輕松入睡

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線(xiàn)，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺(jué)前，提前開(kāi)啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，形成完美的睡眠條件，更是帶你進(jìn)入更深層的睡眠。當(dāng)你入睡后，助眠模式會(huì)自動(dòng)關(guān)閉，陪伴你安穩(wěn)入睡。

　　智能喚醒 用自然柔和的方式喚醒你

　　除了聲光助眠，仙蹤云智能睡眠燈的智能喚醒，也會(huì)讓你心生歡喜。仙蹤云智能睡眠燈通過(guò)監(jiān)視睡眠周期，監(jiān)測(cè)到你處于淺睡狀態(tài)，便將你舒適、清爽喚醒。這跟傳統(tǒng)鬧鈴一下驚醒的體驗(yàn)完全不同，你可以提前在APP中設(shè)置喚醒音樂(lè)，比如雨聲、鳥(niǎo)鳴、風(fēng)聲、海浪聲，到早晨，它會(huì)在淺睡狀態(tài)自動(dòng)用舒服的音樂(lè)和燈光讓你舒服地醒來(lái)，模擬緩緩變亮的陽(yáng)光從柔和的暖光逐漸變亮，音量從小變大。這一系列的智能設(shè)置，都是為了幫你神清氣爽地面對(duì)一天的學(xué)習(xí)和工作。

　　多彩燈光 讓夜晚浪漫又溫馨

　　提供多種場(chǎng)景模式，可以把它放在臥室里作為助眠燈或者自然喚醒燈使用，又或者啟動(dòng)閱讀模式，在燈旁安靜看書(shū)，也可以啟動(dòng)多彩的氛圍模式，在特別節(jié)日里營(yíng)造浪漫氣氛。你可以通過(guò)手機(jī)或手勢(shì)來(lái)改變顏色，自由定義光線(xiàn)方案，讓燈光隨心情改變。

　　手勢(shì)操控 更人性化的交互體驗(yàn)

　　仙蹤云智能睡眠燈不是一般的睡眠燈，流暢的App體驗(yàn)除了使這盞燈有智能自主控制外，還擁有豐富手勢(shì)的動(dòng)作，讓一切操控變得更加簡(jiǎn)潔順暢。仙蹤云智能睡眠燈提供了預(yù)設(shè)的不同手勢(shì)，基本屬于揮揮手就能完成操作。比如感應(yīng)區(qū)懸?？刂埔魳?lè)播放/暫停，感應(yīng)區(qū)揮手進(jìn)行燈光切換/鬧鐘貪睡模式，長(zhǎng)/短接觸中心鍵啟動(dòng)開(kāi)燈/助眠模式，長(zhǎng)/短接觸兩側(cè)進(jìn)行亮度/音量調(diào)節(jié)等等。內(nèi)置的傳感器能夠精確識(shí)別你的動(dòng)作指令，幾乎能達(dá)到100%的精準(zhǔn)率。

　　睡眠實(shí)在太重要， 養(yǎng)生之決，當(dāng)以睡眠為先，當(dāng)人們睡得太多或太少時(shí)，罹患各種疾病(如心臟病和糖尿病)和早亡的風(fēng)險(xiǎn)就增加了，改善身體健康，建立健康的生活方式，從良好的的睡眠開(kāi)始。