睡眠在人體生命進(jìn)程中占據(jù)了很大一部分的分量。一個(gè)人的睡眠大約會占據(jù)生命中三分之一以上的時(shí)間，睡眠質(zhì)量與人體的健康息息相關(guān)。根據(jù)大數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，以及電子產(chǎn)品的影響，人們的睡眠質(zhì)量呈現(xiàn)十分堪憂的狀態(tài)，普遍面臨著入睡困難、容易早醒、多夢多乏，睡眠質(zhì)量不高的問題。長期如此會導(dǎo)致睡眠不足，進(jìn)而損傷身體健康。影響容顏早衰等狀況，因此，提高睡眠質(zhì)量對每個(gè)人而言，都是一件非常重要的事情。那么什么樣的燈光助眠效果好?接下來大家隨著小編一起來了解下。

　　什么樣的燈光助眠效果好?

　　由于每個(gè)人的感觀不同，對于光的助眠效果體驗(yàn)也不一樣，這里就說一個(gè)通用的睡眠燈光顏色，就是淡黃色柔光，這樣的色彩讓人感覺到溫暖，繼而放松下來，有利于睡眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈燈光營造溫馨氛圍

　　說到睡眠燈就不得不說仙蹤云智能睡眠燈了，仙蹤云智能睡眠燈以優(yōu)異的表現(xiàn)，從眾多品牌中脫穎而出，專注于睡眠領(lǐng)域創(chuàng)新研發(fā)，通過頂尖醫(yī)學(xué)科技和頂尖AIoT技術(shù)的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題。

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　仙蹤云智能睡眠燈通過紅橙光燈光可以激發(fā)人體褪黑素自然分泌，達(dá)到加強(qiáng)睡意的效果，同時(shí)專屬的助眠音樂將大自然的聲音和容易入睡的音樂結(jié)合在一起，精細(xì)分析頻率范圍之后，能帶人進(jìn)入更深層次的睡眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈無極調(diào)光模式，可以按照自己的喜好自定義調(diào)光;RGB燈光顏色隨心配置，色彩搭配由自己定義;還有幻彩流光模式，循環(huán)變化顏色，不同場景調(diào)節(jié)不同的燈光色彩，多種用途，也是氛圍感神器;燈的頂部一觸即可開啟或關(guān)閉燈光，使用起來更快捷更簡單。

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　還有可以自定義的情景模式，睡前的音樂/燈光助眠，以及早起時(shí)的智能喚醒不但能讓你睡個(gè)好覺，還可以在你最舒適的時(shí)候叫醒你，從此讓起床變成一件簡單的事!

　　最后，想要睡好覺，就不要讓手機(jī)陪伴你睡覺，很多人睡眠不好，并不是睡不著，而是舍不得睡，覺得晚上躺在床上看看手機(jī)刷刷朋友圈，是一件非常愜意的事情。但是真的會刷著刷著就到深夜了……