燈的光線的調(diào)節(jié)有利于改變?nèi)藗兊男那?，選擇對了的燈光，有助于睡眠，那么，什么光有助睡眠?下面跟著小編一起看看吧。

　　什么光有助睡眠?

　　比較通用的睡眠燈光就是暖暖的淡黃色，這樣的色彩讓人感覺到溫暖，繼而放松下來，有利于睡眠。由于每個人對于光的感受不一樣，這時候一款可以隨心調(diào)節(jié)的燈就很適合大多數(shù)人的需求。調(diào)節(jié)合適的燈光可以亮度、色溫這兩個方面下手。

　　亮度：睡覺前1小時，燈光可以適當?shù)卣{(diào)暗。夜晚，人的新陳代謝就會減慢，釋放褪黑素，逐漸進入睡眠狀態(tài)，燈光太亮不僅浪費電，而且影響褪黑素的釋放。

　　色溫：選擇燈光的時候除了亮度，色溫也是關鍵因素，色溫不同，也會影響睡眠。3300K以下暖黃光溫馨柔和，呈現(xiàn)溫暖的感覺，容易讓人入眠。

　　仙蹤云睡眠燈RGB調(diào)色，色彩自己定義

　　仙蹤云睡眠燈采用RGB調(diào)色系統(tǒng)技術，用戶根基自己的喜好，隨意調(diào)節(jié)顏色，還可以通過輸入顏色的數(shù)值來調(diào)節(jié)，只要你想要的顏色都可以調(diào)節(jié)，是小夜燈還是幻彩燈完全由自己定義。

　　仙蹤云睡眠燈無極調(diào)光，亮度隨心調(diào)

　　什么是無極調(diào)光?仙蹤云睡眠燈采用了獨特的數(shù)碼無極調(diào)光系統(tǒng)技術，可以自定義亮度設置，不再有預設的亮度限制。用戶可根據(jù)不同環(huán)境需要選擇適合的亮度輸出，也能設置非常低的低亮以達到超長的連續(xù)使用時間。